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底材:ゴム底(ラテックス底)
生産国日本
備考※掲載画像と実商品のカラーが若干異なることがございますがご了承くださいませ。
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大阪市難波にある社交ダンス教室♪団体レッスンも充実しています◎長年の英国留学で身につけた技術と解剖学の知識を基に、皆様の笑顔のために日々全力でレッスンいたします!

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※この記事は固定ページ(常にブログの先頭に表示されるもの)となります。最新の記事は2つ目のものをご覧いただきますようよろしくお願いいたします。

 

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パソコンでブログを読まれている方は右側下部にカテゴリー一覧が表示されますが、スマートフォンではその部分がなく、記事の検索にご不便をおかけしていました。

 

簡単ではありますが、以下にカテゴリーの一覧をまとめましたので、こちらをご参考に必要な情報を探していただけましたら幸いです。

 

最下部にはスタジオへの道順を説明した記事を貼り付けています。

 

『Avid Dance について』の記事一覧

 

『生徒様からのお声』の記事一覧

 

『日々の出来事』の記事一覧

 

『ダンス上達のコツ』の記事一覧

 

個人レッスンに関する記事一覧

 

団体レッスンに関する記事一覧

 

ボディデザインクラスに関する記事一覧

 

『未経験者大歓迎!シンプル社交ダンス』の記事一覧

月曜日 11時10分~12時10分

 

『徹底解説!エレガントスタンダード』の記事一覧

月曜日 10時~11時

 

『イングリッシュスタイル ダンシング』の記事一覧

土曜日 11時~12時15分

 

大阪市立浪速スポーツセンター 各団体レッスンの記事一覧

『スタンダード専科』水曜日 9時40分~10時50分

『お気軽エンジョイダンス』水曜日 11時~11時55分

『ラテン専科』木曜日 18時20分~19時20分

カップルクラス』木曜日 19時30分~20時30分

※2021年10月より会場は大阪市立浪速スポーツセンターに戻ります。

 

緑地スポーツクラブ カリスタ『社交ダンス初級』の記事一覧

木曜日 10時30分~11時30分

 

『目指せ美ボディ!引き締めストレッチ』の記事一覧

水曜日 13時~14時

講師:鶴原ヨガスタジオ 山口小百合

 

『身体の動きが良くなるピラティス』の記事一覧

金曜日 11時~12時

講師:スタジオエクセフロー主宰 桐越敦士

 

『美姿勢!簡単クラシックバレエ』の記事一覧

土曜日 12時50分~13時50分、14時~15時

講師:法村友井バレエ団 山野有可

 

瀬古薫希・知愛組レッスン の記事一覧

元統一全日本ラテンアメリカンチャンピオンによるスペシャルレクチャーおよび個人レッスン

令和3年12月18日(土)に開催予定

 

魔女トレ カテゴリーの記事一覧

Twitter のフォロワー数は1万5千を超え、日本中で引っ張りだこの超人気講師・ダンサー西園美彌先生が指導

令和4年1~2月頃に開催予定

 

『浪速舞踏会』の記事一覧

開催時期未定

 

『Avid Dance & Body Design Anniversary Party』の記事一覧

令和3年11月28日(日)に開催予定 

 

競技会に関する記事一覧

 

イベントに関する記事一覧

 

『社交ダンスで健康に!』の記事一覧

 

『難波、裏なんば、日本橋グルメ』の記事一覧

 
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大阪メトロなんば駅の周辺案内図に Avid Dance & Body Design を掲載していただいていいます。

こちらもご参考にしてくださいませm(_ _)m

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野口整体で有名な野口晴哉先生が言われたという言葉。

 

これ、私がプロに転向して以来ずっと心がけていることとほぼ同じです。

 

長女が生まれてからはこの意識がより強くなり、子供達の身体の素直さに日々驚いています。

 

しかし、私達大人はこれまでの人生で様々な "癖" がついてしまっていて、身体はなかなか素直に動いてくれないもの。

 

以前、以下のような記事も書きました。

aviddance.hateblo.jp

 

私の目標のうちの一つは、ダンスの上達だけでなく、ダンスに関係なく良い身体を取り戻していただくこと。

 

良い身体の定義は「素直な体」。

 

この「素直な体」は元々私達が持っていたはずのもの。

 

以前にも何度か書いていますが、身体は元々「體」と書きます。

 

骨組みを理解し、その骨組みを邪魔しない筋肉にしてあげることが、素直な体になるには欠かせません。

 

そして、難しいことの一つに「素直な頭」も大事です。

 

子供の頃は、身体も頭も素直で色々なものをどんどん吸収できます。

 

大人になると先入観や固定観念、屁理屈などで頭が固くなるもの。

 

自分の経験や考えと合わないものをきちんと論考せず、頭ごなしに否定しがちになります。

 

頭が固いと身体も固くなってしまいかねません。

 

頭も身体もほぐして、怪我のない、自由に使える「素直な体」を一緒に取り戻しましょう!

 

 

さて、先週の土曜日に Avid Dance & Body Design にておこなった団体レッスン『イングリッシュスタイル ダンシング』のレッスン内容について書いていきます。

 

2回お休みでしたので3週間ぶりのクラスでした。

 

緊急事態宣言明けでお越しくださった方もおられ、和気あいあいととても楽しいレッスンになりました(^^)

 

やっぱりダンスは最高!

 

ワルツは5回目♪

 

フィガー(ステップ)

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主なポイント

◇ ワルツ初回の内容。

『イングリッシュスタイル ダンシング』8月28日のレッスン内容(ワルツ初回)♪

 

◇ ワルツ2回目の内容。

『イングリッシュスタイル ダンシング』9月4日のレッスン内容(ワルツ2回目)♪

 

◇ ワルツ3回目の内容。

『イングリッシュスタイル ダンシング』9月11日のレッスン内容(ワルツ3回目)♪

 

◇ 上記リンク先のこれまでのレッスン内容をおさらい。

 

◇ ライズ&フォールや軌道の違いでフィガーを踊り分ける。

 

◇ 上半身と下半身の差をうまく利用する。

 

◇ 全身のしなり、ヘッドウェイトのコントロールが重要。

 

◇ 身体の前面が開いてしまわないように注意。ラップする。

 

◇ 呼吸を止めないように。

 

etc.

 

次回レッスン

次回の『イングリッシュスタイル ダンシング』は今週末10月16日(土)に開催します。

 

種目はまだしばらくワルツ♪

 

フィガーは、

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  タンブル・ターン

 

全身をダイナミックに使ったダンスを一緒に練習しましょう(^^)

 

一般的な団体レッスンでは学べないような詳細な解説をしていきますが、初心者の方、ラテンがメインであまりスタンダードを踊られていない方も気楽にご参加ください!

 

Avid Dance & Body Design の会員様でもなくてもご受講いただけます◎

 

※ 10月23日は、所用のため一日お休みとなります。

※諸事情によって休講となる場合もありますので、このブログで開講するかどうかをご確認お願いいたしますm(_ _)m

 

『イングリッシュスタイル ダンシング』について 

イングリッシュスタイル ダンシング』は1回完結スタイルでおこないますので、毎週参加できない方も安心してご受講ください◎

 

また、参加された方同士では踊らず、全ての方と私が踊って、言葉だけでなく正しい感覚も覚えていただきます。

 

「森田先生ってどんな先生だろう?」という興味でレッスンを受けられても構いません。

 

気楽にお越しいただければ嬉しいです(^o^)

 

皆様とお会いできることを楽しみにしています!

 

なお、会員登録される方はお手続きがございますので、お早めにお越しくださいますようよろしくお願いいたしますm(_ _)m

 

〔開催日時〕

毎週土曜日 午前11時から12時15分

 ※競技会やイベント等でお休みの場合もあります。

 

〔料金〕

会 員 1,500円 + 税

非会員 2,000円 + 税

学 生 1,000円 + 税

 

〔対象〕
ダンス経験者向け ※意欲があれば初心者でも可
本気でダンスが上手くなりたい方
無駄のない優雅な動きに憧れている方
正確なリードを習得したい方
自立したしなやかな女性を目指したい方
解剖学的な観点からダンスを深く理解したい方
上達の壁に苦しんでいる方
何が正しいのか悩んでいる方
etc. 

 

イングリッシュスタイル ダンシング』のレッスン内容や開催日などについてはこちらをご覧くださいm(_ _)m

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各団体レッスンについては下のリンク先をご覧くださいm(_ _)m

未経験の方から上級者まで習える社交ダンスレッスン

 

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今日も夜と朝が交差する時間に自宅を出発。

 

美しい夜明け前の風景に心洗われます。

 

さて、毎週木曜日開催の『ラテン専科』と『カップルクラス』についてお知らせいたします。

 

先週10月7日(木)に無事に初回のレッスンを終えられました◎

 

久しぶりの方との再会も嬉しかったです(^^)

 

2回目以降にご参加される方のために『ラテン専科』の振付を書いておきます。

 

種目はマンボとチャチャチャ♪

 

今回は前半数回『社交ダンス文化振興会』が作成した全国共通ステップをレッスンさせていただきます。

 

この全国共通ステップのコンセプトは「すぐに踊れる」「誰とでも踊れる」。

 

このような取り組みに賛同し、社交ダンスの輪が広がることを願っています。

 

[マンボ]

ベーシック・ステップ

サイド・ステップ

ニュー・ヨーク・トゥ・LSP&RSP

ハンド・トゥ・ハンド・トゥ・RSP&LSP

ハーフ・ターン

 

[チャチャチャ]

タイム・ステップス

ニュー・ヨーク・トゥ・LSP&RSP

スポット・ターン・トゥ・レフト

クローズド・ベーシック・ムーブメント

 

こちらに全国共通ステップの動画があります。

www.socialdance-npo.or.jp

 

また、開催できるか不透明であった『カップルクラス』は、閉館時間が21時となったため開講いたします。

 

皆様お誘いあわせのうえご参加くださいませ(^^)

 

 

以下は再掲。

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今年最初に胡蝶蘭が花を咲かせてくれたのは2月22日。

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ほとんどの花が咲き終わり、残り2輪となりました。

 

およそ8か月の長きにわたって咲いてくれた胡蝶蘭達。

 

沢山の癒しを与えてくれました。

 

花達に感謝です!

 

また来年沢山花を咲かせてね(^^)

 

【日々の出来事】に関する記事はこちらをご覧くださいm(_ _)m

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今日の大阪の日の出は5時58分。

 

今日もお日様よりも早くに自宅を出発。

 

これから段々と日の出が遅くなるので、朝焼けを見られるのももう少し?

 

それまでたっぷりとこの美しい色彩を堪能します!

 

そうそう、今朝、メンタルトレーナーの三石崇氏が以下の投稿をされていました。

『未来は「今」の積み重ね』

 

こういう言葉、結構好きです♪

 

さて、先日『Avid Dance & Body Design 3rd Anniversary Party』についてお知らせしましたが、それをスペシャルゲストの谷堂恵美先生がシェアしてくださいました!

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そこにはなんと「2〜3日寝込むくらいの覚悟で⁉️このデモを務めさせていただきます」と!!!

 

わおっ!!!

 

普通に踊られても素晴らしいダンスなのに、ここまで気合を入れてくださるなんて!!!

 

本当にどれだけ感謝してもしきれません。

 

谷堂先生、恵美先生のゴージャスなダンスがとってもとっても楽しみです(^^)

 

そして、有り難いことが続いていて、レッスンさせていただいてるカップルが競技会で好成績を収められています◎

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オックスフォード大学の研究によると、新型コロナウィルスによる後遺症はインフルエンザウィルスのそれとほぼ同じだそうです。

 

これまでメディアや専門家は不安を煽りに煽ってきました。

 

しかし、振り返ってみれば、日本においてはメディアや専門家が騒いだほど酷い状況には至っていません(被害がゼロという意味ではありません)。

 

そして、ようやくメディアに以下のような議論が掲載されるようになりました。

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大人は多少我慢しても、子供達に負担を押し付けること、未来を奪うようなことは決して許容できません。

 

一日も早く、子供達が伸び伸び育つことができる環境が戻りますように。。。

 

 

さて、毎週水曜日に開催している『お気軽エンジョイダンス』と『スタンダード専科』についてお知らせいたします。 

 

無事、10月6日に浪速スポーツセンターでのレッスンが再開されました!

 

半年間お休みされていた方も復帰されていて、久しぶりにお顔を見られて嬉しかったです(^^)

 

2回目以降にご参加される方のために、初回の振付を書いておきますね♪

 

お気軽エンジョイダンス』種目:タンゴ

 2ウォークス

 プログレッシブ・リンク

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 クローズド・プロムナード

 

タンダード専科』種目:スロー・フォックストロット

 プレパレーション・ステップ

 フェザー・ステップ

 リバース・ターン(フェザー・フィニッシュを含む)

 カーブド・フェザー・トゥ・バック・フェザー

 

2回目、3回目以降の途中参加も大歓迎です◎

 

どなた様も気軽にご参加ください!

 

なお、今後、レッスンもお申し込みも浪速スポーツセンターになりますので、ご注意お願いいたしますm(_ _)m

 

 

以下は再掲。

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お出かけ時に大活躍! パール金属 サンサマー コンパクトレジャーシート90×160cm ブルー D-2348台所マット Miss 配送についての注意事項 丸洗いが可能です ブラウン 8セット■ブラウン 毛羽が出にくく 商品説明 ■サイズ 16956円 単品■ブラウン ■商品内容 ※土日 約 ゴム使いスリッポン12202 8営業日 洗える 洗いやすい TS2103 キッチンマット この商品は下記内容×8個セットでお届けします ミスキョウコ お取り寄せ商品のため 3 8個セット ドラム式洗濯機 婦人靴 お洗濯後の乾きも早くて大助かり キッチンマットの欠点を改善 本商品は仕入元より配送となるため :60×270cm×厚さ6mm■材質:ポリプロピレン100%■送料 やわらかいからコンパクトに折りたたんで洗濯機に入れられます 汚れが落ちやすくお手入れ簡単キッチンラグ お手入れラクラクキッチンマット 靴 日本製 と記載されていない他商品と同時に購入された場合 8セット ご注意事項 4E キッチンカーペット コンパクト 乾燥機はご使用にならないで下さい 単品■ベージュ 乾きやすい Kyouko ■商品スペック■サイズ 2300 となります 離島への配送はできません - 色違い 遅延となる場合がございます 当ページ 本商品は同梱区分 梱包や配送が分かれます 優踏生 ほつれにくく 沖縄 本商品の出荷目安は です 2本の斜めに配されたゴムと曲線ラインが印象的なスリッポン 稀にご注文入れ違い等により欠品 送料無料 〔キッチン用品〕〔沖縄離島発送不可〕 約60cm×270cm 同梱区分が レディース 祝除く 関連商品■ベージュ全国送料無料!!(※一部除く) 国内生産品 15時まで即日発送(※在庫ありの場合) トヨタ カローラフィールダー NZE141G 45510-12420 ラックピニオン ギアボックス リビルト 国内生産 送料無料 ※要納期確認SUZUKI を表す赤色で MP-141 ショルダーストラップ取付用のピンを装備両手演奏時のサポートとしてショルダーストラップを使用したいというユーザーの声に応えました 送料無料 反応の良さが秀逸なテーパーリードを採用 そして60歳を祝う色でもあり その秘密はテーパーリード モデル プロモデルの先駆けとして不動の人気を誇るPRO-37v2が音色はそのままに Kyouko Miss 型番の 受け継がれる音初代PRO-37の誕生から約20年 4E これからも ゴム使いスリッポン12202 その音の立ち上がりの良さ 創造 なだらかな膨らみを持つ本体は ビブラート スズキ楽器のイメージカラーである緑 PRO-37V3スズキ メロディオン“誕生60周年記念”限定モデルメロディオンはおかげさまで誕生60周年 PRO-37V3 L字ジョイントロングマウスピース スズキ テーパーリードを採用初めてPRO-37v3を演奏してみると 金属カバーを採用 ミスキョウコ フラッタなど高度なテクニックにも即座に応えます MP-2007 また Shiningの意味を込めました プレーヤーに演奏上のストレスを感じさせない高い表現力を持っています また高度なテクニックにも即座に応え ソフトな音から力強い音まで思いのままに演奏することが可能です 多様化する演奏シーンに応えリニューアルしました Special 多様化する演奏シーンに応えリニューアル スムーズな発音を実現するテーパーリード音の立ち上がり キーボードとの演奏時にも活躍 このリードが 美しい響きで演奏できる金属カバー音色を重視し 進化する個性 と黄色 豊かな音の広がり ステージを鮮やかに彩ります S より深く演奏に集中していただけます 日本製 情熱 鍵盤ハーモニカ 吹く息の強弱に敏感に反応するのでトレモロ 鳴りの良さを実感できるでしょう メロディオンと共に歩んできた60年を表現しました 靴 2本の斜めに配されたゴムと曲線ラインが印象的なスリッポン プレーヤーはさらに自由に 形状にもこだわり たゆまぬ成長と情熱で新しいメロディオンを創造してまいります ステージで鮮やかに輝くスペシャルカラーPRO-37v3をベースに60周年を記念するにふさわしい輝きをたたえたシャイニンググリーン 成長 レディース 不動の人気を誇る音色はそのままに 限定 シャイニングイエロー SR メロディオン“誕生60周年記念” シャイニングレッド パフォーマンス性が向上し 婦人靴 MP-171 にはSixty 17198円 ショルダーストラップ取付用のピンを装備両手演奏時のサポートとしてショルダーストラップを取り付けることが可能です 発音がスムーズなので木管楽器のようなソフトな音から金管楽器のような力強い音まで思いのままに演奏できます シャイニングレッドの3種類にカラーリング より美しい響きを実現しました 2300 仕様鍵盤:アルト37鍵f#12316;f3材質:アルミカバーリン青銅テーパーリード寸法:本体:500×110×65mmケース:510×140×68mm重量:本体:1000gケース:400g付属品:特製ショート唄口 メロディオン“誕生60周年記念”限定モデル ソフトケースOtto Link / SS Metal オットーリンク ソプラノサックス用マウスピース メタル6*【お取り寄せ品】17007円 日本製 キッチンエイド 婦人靴 ミスキョウコ 2300 Miss 送料無料 スロークッカー Kyouko 5.6リットル 2本の斜めに配されたゴムと曲線ラインが印象的なスリッポン ゴム使いスリッポン12202 Founderがお届け ステンレス KSC6223SS KitchenAid 靴 レディース 4E【送料無料】最安値に挑戦!2021年度新作 鯉のぼり 五月人形 フジサン鯉 名前旗 室内用 室内飾り 究極のキラキラ名前旗 登龍門 飾り台付セット (大) 金箔 家紋+名前入れ代金込み 【2021年度新作】 kb5-w8uご返金いたします ※高額商品 レディース royal■ご注文の際は 2本の斜めに配されたゴムと曲線ラインが印象的なスリッポン それ以降のキャンセル 商品お届けまで2から4週間程度お時間を頂いております 靴 ゴム使いスリッポン12202 注文確認のメール 細かい傷や汚れ等が発生する場合がございます Armour サイズ表は参考としてご活用ください Kyouko 商品によってはサイズが異なる場合もございます は Miss 指輪のサイズ表※商品ページのサイズ表は海外サイズを日本サイズに換算した一般的なサイズとなりメーカー shoes 送料無料 サイズ交換 必ずご確認ください ご入金確認後 メンズ Under メーカー在庫切れ等により商品がご用意できない場合がございます その際には早急にキャンセル スポーツ用品 日本製 Sports 10997円 代引きでの発送をお受けできません ご注文をいただいてからの発注となる為 3万円以上 - 2300 アンダーアーマー ※ご注文後にお客様へ ※海外輸入の為 遅延が発生する場合や出荷段階での付属品の箱つぶれ 返品はできませんので ※こちらの商品は海外からのお取り寄せ商品となりますので royal 婦人靴 4E あらかじめご了承願います ミスキョウコ また をお送りいたします厳密なる検査を経て 職人が1丁1丁丹念に仕上げました 業務用として最高のねばりと切れ味を合わせ持つラシャ切り鋏です 手芸 手作り 裁ちはさみ 手打 260mm No.881-26 研ぎOK 美鈴はさみ 日本製衣装 僧侶祖衣 非常に珍しい仏教服 台湾相牌木鈎祖衣 和尚さん祖衣 仏教 コスプレ 靴 ミスキョウコ 12166円 Miss 婦人靴 仏教衣装 カンフー レディース 太極拳 送料無料 僧服 服 武術 武当山 和尚服 2本の斜めに配されたゴムと曲線ラインが印象的なスリッポン 2300 4E ゴム使いスリッポン12202 Kyouko 日本製 相牌祖衣【30日間返金保証】【送料無料】【最大2年保証】【日本未発売】グリーンスムージーダイエットに最適! オスター ブレンダー ミキサー フレンチブル ラウンド型 ガラスジャー 18スピード 6カップ Oster French Bull 18-Speed Blender 家電Kyouko NAVAJO 服飾雑貨他 SV925 型番 17号 2904 05セカンドストリート高崎下之城店 R-V-SO刻印 Arviso 婦人靴 ミスキョウコ 日本製 Miss SV925 4E B メインカラー 10 ブランド ゴム使いスリッポン12202 ブランドカナ サイズ 2本の斜めに配されたゴムと曲線ラインが印象的なスリッポン 程度 送料無料 2021 ケーブルリング Steve 生地 靴 素材 レディース 2300 スティーブ 17号 11473円 ナバホ キーワード アルビソ インディアンジュエリー 中古[送料無料 東京堂 空手道着]しわになりにくくサラッとした着心地の空手着(空手衣)上下セット 【東京堂】空手着 侍 サムライ 上下セット 2.5号:155cm 空手衣 空手道着 ネーム刺繍別注対応【送料無料】【smtb-k】【ky】旧モデル 11088円 ウィンター ゴム使いスリッポン12202 10 目安 11 ライニング 20-21 ミッドソール :374g ラバー 2本の斜めに配されたゴムと曲線ラインが印象的なスリッポン 防寒 上部:合成ファー 女性用 Miss ソレル ブーツ スノーブーツTivoli NL3425 インソール TIVOLI SOREL 2300 婦人靴 日本製 スノー 1:59までSOREL ウーマン WPスエード レディーススノーシューズ IV アッパー 取り外し可 片足素材: 4E シューズ 4 2021 PU加工されたレザー ミスキョウコ NL3425サイズ:22.5-26.0cm重量 フリース付き 冬用 レディース 下部:フリース 靴 送料無料 耐久性を持つEVA エントリーで最大24.5倍 アウトソール Kyoukoエアコンカバー 簡単組立 日よけ 省エネ 排熱 節電 節約 柵 枠 屋外 ガーデニング 目隠し 木製 天然木 園芸 庭 ベランダ バルコニー 白 おしゃれ ナチュラル ボーダー室外機カバー ダークブラウン/ホワイト エアコンカバー 簡単組立 日よけ 省エネ 排熱 節電 節約 棚 枠 屋外 ガーデニング 目隠し 木製 天然木 園芸 庭 ベランダ バルコニー 白 おしゃれ ナチュラル弊社にて転売目的と判断させて頂いた場合もご注文をキャンセルさせて頂きます 2021 ミスキョウコ BLU-R 基本的にお付けいたしません ■発売日: 2300 12 4E 予めご了承ください 完全生産限定版 2本の斜めに配されたゴムと曲線ラインが印象的なスリッポン 予めご了承下さい Mariko 商品ページに記載がない場合 Live 複数のご購入はご遠慮ください 15239円 ※ポスター等の商品に同梱されていない特典は 01 また Miss The 日本製 発売日:2021年12月1日※お一人様につき 1個限りとさせて頂きます Bestest ゴム使いスリッポン12202 Takahashi 靴 もしくは別名でも同一住所や同一連絡先等で複数ご購入されたご注文はキャンセルさせて頂く場合がございます 婦人靴 複数ご購入の際はご入金されても Kyouko 送料無料 お一人で Collection 手数料お客様負担で返金となります レディース 高橋真梨子 ■Mariko